Lentet fotokromike bllokojnë dritën blu nga ekranet

A janë lentet fotokromike të mira për përdorim në kompjuter?Absolutisht!

Megjithëse lentet fotokromike janë projektuar për një qëllim tjetër, ato kanë aftësi të bllokimit të dritës blu.

DerisaDritë UVdhe drita blu nuk janë e njëjta gjë, drita blu mund të jetë ende e dëmshme për sytë tuaj, veçanërisht përmes ekspozimit të zgjatur ndaj ekraneve dixhitale dhe rrezet e diellit direkte.E gjithë drita e padukshme dhe pjesërisht e dukshme mund të ketë efekte anësore negative për shëndetin e syve tuaj.

Lentet fotokromike mbrojnë nga niveli më i lartë i energjisë në spektrin e dritës, që do të thotë se ato gjithashtu mbrojnë nga drita blu dhe janë të shkëlqyera për përdorim në kompjuter.

Efektet anësore të dritës blu

Drita blu, e emetuar nga ekranet dixhitale me të cilat jemi lidhur kaq shumë, jo vetëm që shkakton lodhje të syve (që mund të çojë në dhimbje koke dhe shikim të turbullt), por gjithashtu prish ciklin tuaj të gjumit.

Në sasi të vogla, drita blu në fakt mund të ofrojë efekte anësore pozitive, si p.shduke ndihmuarju bëni gjumë më të mirë, por shumica prej nesh nuk praktikojnë moderim kur bëhet fjalë për kohën para ekranit.

Këtu është një listë gjithëpërfshirëse e efekteve anësore të dritës blu:

• Katarakte: Mund të keni dëgjuar se ekspozimi në diell mund të çojë në katarakte, por edhe drita bluprodhon të njëjtat qelizaqë çojnë në këtë gjendje të syrit që dobëson shikimin.
• Degjenerimi makular: Drita blu gjithashtu mund të shkaktojë dëmtim të retinës, gjë që ka qenë e lidhur medegjenerim makular.
• Sytë e thatë: Kur shikoni ekranet dixhitale, të cilat lëshojnë doza të mëdha të dritës blu, ju injoroni më rrallë (edhe më pak nëse mbani kontakte), duke shkaktuarprodhimi i pamjaftueshëm i lagështisënë sytë tuaj.
• Tendosje dixhitale e syve: Ekspozimi i vazhdueshëm i dritës blu mund të shkaktojë tendosje në muskujt tuaj ciliar dhe ekstraokular.
• Pamje e turbullt: Kur muskujt tuaj ciliar dhe ekstraokular dobësohen, kjo mund të shkaktojë që shikimi juaj të turbullohet.Lehtësimi i këtyre muskujve është një efekt anësor i tendosjes dixhitale të syve, i shkaktuar nga drita blu.
• Dhimbje koke: Tendosja për të parë kur sytë tuaj janë të lodhur dhe shikimi juaj është i paqartë mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje koke.
• Pagjumësia: Ka një arsye që ju merr kaq shumë kohë për të fjetur pasi luani në telefon në shtrat – dhe nuk është vetëm se përmbajtja po trazon.Drita blu mund ta bëjë të vështirë të biesh në gjumë.
• Gjumi i qetë: Edhe nëse jeni në gjendje të bini në gjumë në një kohë relativisht të shkurtër, drita blu mund t'ju heqë pushimin jetësor që duhet të sigurojë gjumi.

Kur mbani lente fotokromike, nuk po korrni vetëm përfitimet e komoditetit;ju po i ruani sytë nga ekspozimi i dëmshëm ndaj dritës blu.